2019-11-09 12:40:14 阅读:1625
摘要:11年,温州“阿甘”坚持凌晨三点跑步,风雨无阻。正在火热报名中的“浙江省首届马拉松人物评选”,来了个温州版“阿甘”,就像电影里的“阿甘”一样,他一直在奔跑,这一跑就是11年。谢樟荣一跑就是11年,他说

11年来,温州的《阿甘正传》坚持无论晴雨都要在凌晨3点跑步。

目前正在激烈注册的“浙江省第一届马拉松选拔赛”已经推出了温州版的《阿甘正传》。就像电影中的“阿甘正传”,他已经跑了11年了。谢张荣,50岁,是永嘉县农业和农村局的一名普通公务员,但是当他换上跑鞋后,他成了跑步朋友中的一个伟大的神。

他每天跑啊,跑啊,跑啊——他每天早上3点起床,跑至少3个小时。下雨时,他带着伞跑。现在他每月跑500到600公里。他的记录更加辉煌,有7场全程马拉松、5场半程马拉松和数百场越野赛。他是各种越野比赛的常规领奖台选手。他最好的成绩是2小时53分钟。他是业余赛跑者口中的“坏3”大神。

每天早上3点起床跑步。

雨天你必须带着雨伞跑步。

“我从2008年开始跑步。我过去常常在工作时坐在电脑前。我总是一动不动地坐着工作,晚上和朋友们打牌。渐渐地,我身体不太好。我只是想锻炼来改善我的身体。我开始行走,在平坦的地面上慢慢跑。后来,我觉得山上的空气更好了,就跑到山上去了。”谢张荣跑了11年。他说,“我不认为跑步会上瘾。我不能一开始就停下来。”

谢张荣告诉记者,除了受伤,他每周至少要跑六天。“我现在每天早上3点起床跑步,冬天每天3点半起床跑步至少3个小时。比赛后还不到7点。回家,及时准备好去上班。”谢张荣说他跑过来时手头拮据。“当我早上起床时,天还很黑。路上很少有人。我不得不借着路灯的光看路。”

下雨的时候,谢张荣不会停下来撑着伞跑:“雨天也不会影响我。雨衣很闷,所以我喜欢带着伞跑步。人们过去总是奇怪地看着我,但我一天都没跑就觉得不舒服。我基本上每月跑500到600公里。”

讲台上的常客。

跑步是为了演绎自己的传奇。

2012年,谢张荣首次参加厦门马拉松,跑了3小时29分钟,打破了330分的纪录。从那以后,他成了所有重大越野比赛的“冠军收获者”。他可以在领奖台上看到杭州山地马拉松亚军,2015年中国超100(杭州)冠军,2016年杭州100公里冠军,中国三峡超越野172公里冠军,2018年江南100英里越野赛168队冠军...和省内外的其他比赛。

到目前为止,谢张荣总共跑了7场全程马拉松、5场半程马拉松和数百场越野赛。他赢得了无数的冠军,他的家庭充满了奖牌。他告诉记者:“我基本上在一个月内参加了两项比赛,我已经走遍了全国。我喜欢与优秀球员竞争的感觉,我更喜欢最终赢得冠军的感觉。”

50岁的谢张荣喜欢跑步,跑得比20多岁的青少年还快。谢张荣说:“有些人还问我为什么50岁的时候还这样打架。这是我的答案。我只能在跑步中找到自己。我在生活和工作中遇到的挫折可以在跑步中发泄出来,也可以在跑步中充实自己。”

谢张荣的跑步还有另一个特点,那就是他从不在朋友圈子里的跑道上晒太阳。即使他每天跑步,他的照片也很少。谢张荣认为跑步是个人的事情:“跑步对我来说就像一次训练练习。最好参加比赛,在路灯下或山里独自跑步。在跑步的过程中,我和自己交谈,不断挑战自己的极限。这就像在演奏我的传奇。”

谢张荣的传奇与他每天凌晨3点起床跑步的努力是分不开的。然而,浙江大学第一医院康复医学系的康复治疗师李海军告诉记者,这并不适合每个人:“普通跑步者不需要学习。如果一个人的长期生物钟习惯于在凌晨3点运行,这不是什么大问题。但是,如果你没有这样的常规,也没有足够的时间休息,这不仅会导致白天工作精神衰弱,还会给心血管系统带来很大的负担。”记者王秦萍,李英、王琼记者

(编辑:张华伟,高红霞)

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